Zein da izerdi gela eta sauna baten arteko aldea?
Jende askok diotenez, egunero Sauna Sauna-ra joateko, jende askok uste du izerdi lurruna saunaren berdina dela, baina izerdi lurruna eta sauna ezinbesteko aldea dute. Sauna da ur lurrunaren berogailuaren izerdia erabiltzeko erraza, eta izerditako lurruna harribitxi elektrikoaren hausnarketa printzipioa erabiltzea da, ioi negatiboak kaleratzea, azpi-ioiak, odol zirkulazioa eta metabolismoa sustatzea. Hona hemen desberdintasunak:
1. Zer da sauna? Ura ur-lurrunera, ur lurrunaren bidez gizakiaren larruazala erabiliz, larruazaleko tenperatura igo dadin, izerdiaren kanporaketaren osasun-efektua azkartzeko, orokorrean 60 gradu inguru berotu behar dira.
2. Zer da izerdi gela? Tomalin energian dagoen jendeak, argiaren barnean, izpi oso urrikoen bidez, gorputzaren zelulak oihartzuna izan dadin, odol-zirkulazioa azkartuz, mikrokirkulazioa sustatzea, nerbio sistemaren funtzioa hobetzen duena, gizakiaren gorputza izerditan hobetu, gizakiaren gorputza izerditan hobetzen da Denbora, isur itzazu substantzia kaltegarriak gorputzean, osasun-laguntza, gaixotasunaren tratamendua, edertasuna lortzeko helburua lortzeko. 40 minutu izerditzea 10 kilometroko jogging da. Berokuntza tenperatura orokorra 42 eta 44 gradukoa da. Izermen ganberatik igortzen diren oxigeno ioi negatibo ugarien eta ugariko oxigeno ugarien ekintzapean, gorputz izerdi kopuru handia alta ematen dagorputza sustatzen da metabolismoa barrutik aurrera eramateko. Saunako gelaren tenperatura gorputzaren tenperatura normala baino zertxobait handiagoa da, eta ez da sauna bezain beroa eta hezea, gustura egon zaitezke. Tomalin Energiak gorputzaren zama murriztu dezake, desintoxikazioaren, edertasunaren eta pisuaren galeraren eragin oso nabaria da gaur egun munduko spaik ezagunena.
