Zein da izerdi-gela baten eta saunaren arteko aldea?
Jende askok esaten du egunero udako sauna batean, zergatik joan izerdi lurruna, jende askok uste du izerdi lurruna saunaren berdina dela, baina, egia esan, izerdi lurruna eta sauna ezinbesteko aldea dute. Sauna ur-lurruna berotzeko izerdia erabiltzea erraza da, eta izerdia lurruntzea harribitxi elektrikoaren isla infragorriaren printzipioa erabiltzea da, ioi negatiboak, azpi-ioiak askatzen ditu, odol-zirkulazioa eta metabolismoa sustatzen ditu. Hona hemen desberdintasunak:
1. Zer da sauna? Ura ur-lurruna berotzearen bidez, ur-lurruna gizakiaren azalarekin kontaktuan egoteak, larruazaleko tenperatura igotzen du, izerdiaren iraizketaren osasun-efektua bizkortzeko, oro har 60 gradu inguru berotu behar da.
2. Zer da izerdi gela? Gelako barruko ms tomalin energian dauden pertsonak, izpi infragorri super urrunen bidez, argi biologikoaren eraginez, gorputzeko zelulek erresonantzia sortzen dute, odol-zirkulazioa bizkortzen dute, mugimendu estatiko moduko bat da, giza ehunetan duen eraginaren bidez, bi- giza gorputzaren funtzio fisiologikoa doitzeko modua, odol-zirkulazioa sustatu, mikrozirkulazioa hobetu, metabolismoa sustatu, nerbio-sistemaren funtzioa hobetu, gorputzaren immunitatea hobetu, giza gorputza izerditan aldi berean egin, gorputzean substantzia kaltegarriak deskargatu, osasun-laguntzaren, gaixotasunen tratamenduaren, edertasunaren helburua lortzeko. 40 minutuz izerditzea 10 kilometroko korrika egitearen baliokidea da. Berokuntza tenperatura orokorra 42 eta 44 gradu ingurukoa da. Urruneko izpi infragorri indartsuen eta izerdi-ganberatik igortzen diren oxigeno ioi negatibo ugarien eraginez, gorputzeko izerdi kopuru handia isurtzen da.eta gorputza barnetik metabolismoa aurrera eramateko sustatzen da. Sauna gelako tenperatura gorputzaren tenperatura normala baino apur bat altuagoa denez eta sauna bezain bero eta hezea ez denez, lasai gozatu dezakezu. Tomalin energiak gorputzaren zama murrizten du, desintoxikazioaren, edertasunaren eta pisuaren galeraren efektu oso nabariarekin, gaur egungo SPA-ren formarik ezagunena da.
