Gatz kristalezko terapia termikoa (askotan gatz kristalezko sauna deitzen zaio) ez da berotze fisikoaren prozesu bat soilik. Terapia fisiko konposatu sofistikatua da, konbinatzen duenaHimalaiako harri-gatzaren propietate mineralakrekininfragorri urrutiko erradiazio termikoa. Funtsezko printzipioa ingurune termodinamiko kontrolatu bat erabiltzean datza gatz-kristalen propietate biologikoak aktibatzeko, eta horrela giza gorputzaren sistema fisiologiko anitzetan esku hartuz.
Jarraian, gatz-kristalen terapia termikoaren efektu nagusien azterketa zientifiko bat da:
Gatz kristalezko sauna baten abantaila nagusia daGatz aerosolakbere mikroklimaren barruan dago.
Mekanismo fisikoa:Gatz-adreiluak tenperatura zehatzetara berotzen direnean, mikro-tamainako sodio kloruro partikulak airean barreiatzen dira. Partikula hauek presio osmotiko handiko ezaugarriak dituzte.
Erantzun fisiologikoa:Behin arnastuta, gatz mikropartikula hauek mukosa-ehunetatik gehiegizko ura xurgatzen dute, mocoa mehetuz eta aire-zilioen taupada-maiztasuna handituz.
Garrantzi klinikoa:Epe luzerako erretzeak eragindako bronkitis kronikorako, errinitis alergikorako eta biriketako hauts-metaketaren garbiketa-agente esanguratsu gisa balio du.
Harri-gatz naturalak ionizazioa jasaten du berotzean, eta kontzentrazio handiak askatzen dituOxigeno-ioi negatiboak.
Prozesu biokimikoa:Ioi negatibo hauek arnasketaren bidez odolera sartzen dira, garun-kortexaren funtzioak erregulatuz eta nerbio-sistema sinpatikoaren gehiegizko kitzikapena inhibituz.
Eragin metabolikoa:Ikerketek adierazten dute ioi negatiboen inguruneak serum 5-HT (serotonina) maila murrizten laguntzen duela,loaren kalitatea hobetzea eta antsietatea arintzea. Gainera, gorputzeko erradikal aske batzuk neutralizatzen dituzte, zelulen ahalmen antioxidatzailea areagotuz.
Gatz kristalezko saunak infragorri urruneko berogailu sistemekin integratzen dira normalean.
Bero transferentzia eredua:Infragorri urrutiko izpien uhin-luzera ($8\mu m - 14\mu m$) giza gorputzak igortzen dituen uhin infragorrien antzekoa da, erresonantzia efektua sortuz.
Zirkulazio-eragina:Energia termiko hori barneratu daiteke$3-5\text{ cm}$azalaren azpian, kapilar sakonak dilatatuz. Formularen arabera$Q = mc\Delta T$, bakoitzarentzat$1°\text{C}$gorputzaren tenperaturaren gehikuntza, basal-tasa metabolikoa gutxi gorabehera handitzen da$13\%$. Honek hondakin metabolikoen (adibidez, azido laktikoa eta urea) kanporatzea errazten du eta giharretako mina arintzen du.
Gatzaren eta izerdiaren konbinazioak "elektrolitoen babes-film" naturala osatzen du azalaren gainazalean.
Ekintza antibacterial:Gatzak sortutako ingurune osmotiko handikoak bakterio patogeno batzuen hazkuntza galarazten du (adibidezStaphylococcus aureus) epidermisan.
Keratina erregulazioa:Efektu termikoak estratum corneum-aren berritzea bizkortzen du. Gatz ioien mineralizazioarekin batera, larruazaleko arazo kronikoetarako ingurune metabolikoa hobetzen du, hala nola dermatitis atopikoa eta ekzema.
Eraginkortasuna bermatzeko eta arriskua minimizatzeko, jo ezazu autoebaluazio-gida hau:
| Kategoria | Lehen mailako onuradunak | Arrisku handiko / Kontraindikatutako Taldeak |
| Metabolikoa | Pertsona sedentarioak, metabolismo motela edo edema dutenak. | Bihotzeko gaixotasun larria edo kontrolik gabeko hipertentsioa duten pazienteak. |
| Arnasketa | Hiri-smogak kaltetutakoak, errinitis arina duten gaixoak. | Pneumonia akutua edo tuberkulosi irekia duten pazienteak. |
| Neurologikoa | Neurastenia, insomnio kronikoa edo estres handia duten pertsonak. | Epilepsia edo klaustrofobia duten pazienteak. |
| Dermatologikoa | Bizkarreko aknea edo azalaren ehundura latza duten pertsonak. | Zauri irekiak edo azken ebakuntza estetikoak dituztenak. |
Gatz kristalen terapia termikoaren ondorioak oinarrian eraikitzen diraenergia fisikoaren bihurketaetaerreakzio biokimikoak. Osasun azpiko baldintzetarako esku-hartze bikaina den arren, ez da gaixotasun espezifikoen tratamendu medikoaren ordezkoa. Saio batean zehar, ezinbestekoa da hidratazioa eta elektrolitoen oreka mantentzea. Saio bakar baten iraupena ez da gainditu behar40 minutugorputzaren barne-ingurunearen oreka dinamikoa mantentzeko.
