Pertsona batentzako Yoga Sauna erabiltzearen onurak saunarako.

-ren onura nagusiaksaunahauek dira: detoxifikazioa eta edertasuna, pisua galtzea eta argaltzea, gaixotasun kardiobaskularren prebentzioa, estresa arintzea, immunitatea hobetzea, osasun-egoera hobetzea.

1, detoxifikazioa eta edertasuna: prozesuansauna, gorputzak izerdi asko egingo du, gorputzeko toxinak izerdiaren bidez isuriko dira eta azala hobetuko da modu naturalean.

2, pisua galdu eta argaldu: prozesuansauna, giza metabolismoa bizkortzen da, gehiegizko gantz asko kontsumitu dezake azalaren azpian, pisua galtzeko eta argaltzeko.

3, gaixotasun kardiobaskularren prebentzioa: sauna prozesuan, larruazaleko kapilarrak egoera dilatatuan, odol-hodien elastikotasuna eraginkortasunez hobetu dezakete, gaixotasun kardiobaskularren prebentzioan eragin ona du.

4. Presioa arintzea: prozesuansauna, gorputz osoa oso egoera lasaian dago, eta horrek presioa askatu dezake eta suminkortasuna oso ondo arintzen du.

5, immunitatea hobetzeko: prozesuansauna, gorputzeko lotan dauden zelulak aktibatu daitezke, eta horrek eragin ona du immunitatea hobetzeko eta gaixotasunak prebenitzeko.

6. Osasun azpiko egoera hobetzea: Prozesuansauna, odol-zirkulazioa bizkortzen da eta gorputza erlaxatu egiten da, eta horrek eragin jakin bat du insomnioa, neurastenia eta beste osasun-egoera batzuk hobetzeko.